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Blog
16 de Novembro, 2025 por Vera Lourenço
Trabalhar a partir de casa tornou-se uma realidade para milhares de portugueses, mas muitos ainda subestimam os impactos que o home office pode ter na saúde física.
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3 de Novembro, 2025 por Vera Lourenço
A sensação de não conseguir mexer-se, a dor aguda ao tentar levantar-se ou mesmo respirar profundamente, e a rigidez intensa podem surgir de forma repentina.
19 de Outubro, 2025 por Vera Lourenço
A diabetes é uma das doenças crónicas mais comuns em Portugal, afetando cerca de 14% da população adulta. Os seus efeitos sobre a visão, os rins e o sistema cardiovascular são bem conhecidos.
13 de Setembro, 2025 por Vera Lourenço
A cirurgia ao joelho, seja para tratar lesões dos ligamentos, menisco, prótese ou problemas de cartilagem, é cada vez mais frequente.
6 de Setembro, 2025 por Vera Lourenço
A condromalácia patelar é uma das queixas mais comuns entre pessoas ativas, especialmente em atletas, praticantes de corrida e até mesmo quem passa muito tempo sentado.
18 de Agosto, 2025 por Vera Lourenço
O Padel conquistou um lugar de destaque em Portugal, mas o seu carácter dinâmico e exigente exige atenção especial aos cuidados de saúde física.
3 de Agosto, 2025 por Vera Lourenço
A amamentação é um momento especial, mas pode ser acompanhada de desconforto, dor e até feridas nos mamilos.
15 de Julho, 2025 por Vera Lourenço
O primeiro passo de uma criança é um momento mágico para qualquer família. Marca o início de uma nova fase cheia de descobertas, liberdade e desenvolvimento.
30 de Junho, 2025 por Vera Lourenço
As lesões ortopédicas são comuns e podem ocorrer em qualquer fase da vida, afetando nossa capacidade de realizar atividades diárias.
