Dores na mão com artrite ou artrose: como um suporte pode ajudar

Abrir uma garrafa, segurar um copo, apertar um botão. Tarefas simples que deixam de o ser quando há dores na mão com artrite ou artrose.

A dor aparece, a força diminui e os dedos começam a perder o alinhamento. Com o tempo, isso afecta tudo.

Existe uma solução que muita gente desconhece ou subestima: o uso de uma ortótese para a mão. Não resolve a doença, mas faz diferença real no dia a dia.

Por que é que a mão dói tanto na artrite e na artrose?

Na artrite reumatoide, o sistema imunitário ataca as articulações. O resultado é inflamação crónica, dor, inchaço e, progressivamente, deformação dos dedos.

Na artrose da mão, o desgaste da cartilagem provoca fricção entre os ossos. A dor é mais intensa ao movimento, especialmente de manhã ou depois de repouso prolongado.

Em ambos os casos, as articulações ficam instáveis. E quanto mais instáveis, mais difícil é travar a progressão.

O que é o desvio ulnar e porque importa

Um dos efeitos mais comuns da artrite nas mãos é o chamado desvio ulnar dos dedos: os dedos inclinam-se progressivamente na direcção do dedo mínimo.

Este desvio compromete:

• A força de preensão
• A capacidade de realizar tarefas finas
• O alinhamento das articulações
• A progressão da deformidade

Quanto mais cedo for controlado, melhor o prognóstico funcional.

Como uma ortótese para a mão ajuda

Uma ortótese para a mão é um suporte externo que envolve os dedos e o pulso para os manter numa posição funcional e protegida.

Dependendo do modelo, pode:

• Corrigir o desvio ulnar dos dedos
• Estabilizar as articulações metacarpofalângicas
• Reduzir a dor durante as actividades do dia a dia
• Travar ou atrasar a progressão da deformidade
• Proporcionar calor terapêutico localizado

Não substitui o tratamento médico, mas complementa-o de forma concreta.

Quando se deve usar um suporte para a mão com artrite ou artrose

Durante as actividades do dia a dia

Tarefas domésticas, trabalho manual, utilização do computador. São os momentos em que as articulações estão mais expostas ao esforço e à instabilidade.

Nos períodos de maior inflamação

Quando a dor e o inchaço aumentam, o suporte externo reduz a carga sobre as articulações e ajuda a controlar o desconforto.

Na recuperação pós-operatória

Após cirurgia à mão ou ao pulso, uma ortótese pós-operatória protege a zona intervencionada, limita movimentos que podem comprometer a cicatrização e mantém alguma funcionalidade durante o processo.

Art Ortótese para Mão: desenvolvida para artrite, artrose e pós-operatório

A Art Ortótese para Mão da marca Emo foi criada especificamente para responder a estas situações.

É fabricada em tecido macio e almofadado, com desenho pensado para uso prolongado sem sacrificar o conforto.

O que inclui e o que faz:

• Correias de correcção para controlar o desvio ulnar dos dedos artríticos
• Fecho e ajuste em velcro para adaptação precisa
• Estabilização das articulações metacarpofalângicas e radioulnares
• Melhoria do alinhamento e da funcionalidade dos dedos
• Prevenção ou atraso da progressão da deformidade
• Calor terapêutico que ajuda a aliviar a rigidez e a dor
• Melhoria do trofismo dos dedos

Disponível para mão esquerda e direita, nos tamanhos S, M e L.

Como escolher o tamanho certo

O tamanho é definido pela circunferência do pulso, medida no ponto mais estreito com uma fita métrica:

• S: 13 a 15 cm
• M: 16 a 18 cm
• L: 19 a 21 cm

Em caso de dúvida entre dois tamanhos, escolha o maior para não comprometer a circulação.

Dores na mão com artrite ou artrose afectam a qualidade de vida de forma silenciosa e progressiva. Uma ortótese para a mão não trata a causa, mas protege as articulações, reduz a dor e ajuda a manter a função da mão por mais tempo.

Se está a lidar com esta situação, vale a pena discutir esta opção com o seu médico ou fisioterapeuta e experimentar na prática.

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