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Blog
24 de Janeiro, 2026 por Vera Lourenço
A lesão dos meniscos é uma das lesões mais frequentes do joelho e pode afetar pessoas de todas as idades, desde atletas até quem leva uma vida mais sedentária.
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13 de Janeiro, 2026 por Vera Lourenço
Escolher sapatos não é apenas uma questão de estilo. Os pés são a base do nosso corpo e o calçado que usamos influencia diretamente a postura, o equilíbrio e até a saúde da coluna.
30 de Dezembro, 2025 por Vera Lourenço
As festas de Natal e Ano Novo são sinónimo de convívio, boa comida, noites mais longas e, muitas vezes, menos rotina.
18 de Dezembro, 2025 por Vera Lourenço
O Natal é tempo de partilha, cuidado e gestos com significado. Se este ano quer oferecer mais do que um presente decorativo, a Ortomédica sugere cinco ideias úteis, pensadas para melhorar o conforto, o bem-estar e a qualidade de vida de quem mais gosta.
16 de Novembro, 2025 por Vera Lourenço
Trabalhar a partir de casa tornou-se uma realidade para milhares de portugueses, mas muitos ainda subestimam os impactos que o home office pode ter na saúde física.
3 de Novembro, 2025 por Vera Lourenço
A sensação de não conseguir mexer-se, a dor aguda ao tentar levantar-se ou mesmo respirar profundamente, e a rigidez intensa podem surgir de forma repentina.
19 de Outubro, 2025 por Vera Lourenço
A diabetes é uma das doenças crónicas mais comuns em Portugal, afetando cerca de 14% da população adulta. Os seus efeitos sobre a visão, os rins e o sistema cardiovascular são bem conhecidos.
13 de Setembro, 2025 por Vera Lourenço
A cirurgia ao joelho, seja para tratar lesões dos ligamentos, menisco, prótese ou problemas de cartilagem, é cada vez mais frequente.
6 de Setembro, 2025 por Vera Lourenço
A condromalácia patelar é uma das queixas mais comuns entre pessoas ativas, especialmente em atletas, praticantes de corrida e até mesmo quem passa muito tempo sentado.
18 de Agosto, 2025 por Vera Lourenço
O Padel conquistou um lugar de destaque em Portugal, mas o seu carácter dinâmico e exigente exige atenção especial aos cuidados de saúde física.
